Cours & Ateliers

"Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne."

Sri T. Krishnamasharia 

Retrouver le plaisir de bouger votre corps selon ses capacités, ses envies et ses besoins.

Permettre à votre mental de faire une pause, prendre le temps de respirer, de se relaxer, de goûter l’instant présent.

Un moment de reconnexion à soi.

Cours de groupe pour Adultes et Séniors.

Tour à tour outils et supports, l'Art et le Yoga s'unissent lors d'atelier à la fois ludiques et créatifs.

Découvrir, ou redécouvrir, les matières, les textures, associées aux sensations corporelles et émotionnelles pour faciliter le lâcher prise et libérer la part créative qui est en vous.

L'aspect ludique des ateliers facilite l'échange,  tout en conservant un espace d'expression personnelle.

Sans attentes ni jugements, profitez de cet instant hors du temps et laissez vous surprendre par vos ressources créatives.

Ateliers partagés, ouverts aux adultes et aux enfants à partir de 9 ans.

Stages en Oisans

C'est en collaboration avec l'association Arts Yoga Expression et Création, que je vous propose ces différents stages.

A la journée, ou en soirée. Pour Adultes ou pour enfants.

06 21 17 28 65    |   espaceohana@orange.fr

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